[...] oceniam twojego stanu bo skąd mam wiedzieć. Jestem pewny jedynie tego że jeżeli nie pomoże kilka serii antybiotykòw doustnych z ròżnych związkòw to tego nie wyleczysz byle czym. Masz wtedy dwie możliwości 1) odnalezienie idealnego antybiotyku pod ciebie i używanie go kilka razy w roku gdy cię będzie zasyfiało. W takim stanie możesz ciągnąć [...]
[...] poròw, złym rogowaceniu naskòrka, czopowaniu itd. Poczytaj najpierw o powstawaniu trądziku, pòźniej kombinuj. Efekt jest taki że bierzecie się za szukanie sposobòw na coś o czym nie macie zielonego pojęcia. Jelita, nietolerancja pokarmowa itd - co ma piernik do wiatraka. Nietolerancja pokarmowa - wysypki, stany alergiczne, tego raczej z syfami [...]
Bebzon leciał prez diete, A6W po spaleniu sadła uwidocznił i wzmocnił miesnie - bez diety na - nie ma o czym marzyc ( kolezanka wyżej chyba marzyła). Efekty bardzo ładne gratuluje i dalszego "pakowania" zycze Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-17 22:28:00
[...] Brunson wyzwał do kolejnego pojedynku innego byłego mistrza. Tym razem jego celem jest Luke Rockhold. Okazuje się jednak, że Rockhold nie jest zainteresowany tą walką o czym poinformował na swoim Twitterze. „Mam dwóch gości w moim kręgu zainteresowania i oni obaj znokautowali twoją dupę. Nie jesteś na moim poziomie i nie jesteś wart mojego [...]
barteklip - zapoznaj sie z dzialem testwoym ,regulaminem, zasadami, oczywiscie test w Twoim wydaniu z np.15kg carbo byłby na pewno bardzo ciekawy, ale jednak mówi o czym bardziej ambitnym Pepo - masz rację, dodam jeszcze ze Activlab jako chyba jedna z niewielu firm polskich ,wystawia sie na fibo, ktore juz niedlugo , wtym roku chyba też tam będą, [...]
ww w okolicach treningu to nie wiem bo a6w robie tuz przed snem serek topiony moge wywalic, ok; margaryne tez ale czym mam smarowac chleb? moze byc maslo wyborowe extra? jezeli chodzi o rybki to moge sie czasem skusic jedynie na makrele wedzona bo innych nie lubie warzywa tak jak pisalam do obiadku, zawsze na kanapke daje jakis pomidor lub ogorek, [...]
[...] właśnie służyć do pomocy, taki jest też tytuł. W okresie redukcji czyt : od marca, po starcie na fit festiwalu w bench press będę potrzebował pewnie więcej pomocy, merytorycznej , chcę przeprowadzić redukcje jak najlepiej i okaże się pewnie po chwili czy mam z czym wychodzić gdziekolwiek. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-10-12 23:00:03
[...] i głównym aktorem... pytasz ile jest wart ten zakup... tyle ile na niego wydałem... to prosta zasada wolnego rynku... wiem, że to brutalne... ale dopóki tylko ja wiem czym to jest to jest fajnie... heh dzis mam fajny dzień bo sfinalizowałem świetny kontrakt z dużą korporacją ... świat jest piękny po prostu :)) i stara maksyma, ze liczą się [...]
Ja trenuje właśnie Kong Sao i co do waszych wypowiedzi: Cavior- byłeś choć raz? wiesz jak to wygląda? nie to czemu zniechęcasz? tylko dlatego bo nie znasz? Co do tradycyjności- KSS jest stylem nowym, który wciąż się rozwija, swoje bazę ma w takich stylach jak np. JJ, KUNG FU WU SHU, CHAN SHAOLIN SI, DJU SU... ale można dopatrzeć się technik [...]
[...] poczujesz maksymalny naciąg i wyraźny ból (ale nie za mocny!!!), siądź na tyłku i spokojnie wykonuj skłony do lewej nogi, prawej i do przodu. Ma to trwać około 20 sekund, po czym rozluźniasz mięśnie. - Wstajemy, wykonujemy krążenia biodrami dla rozluźnienia ścięgien. - Powtarzamy serie 3x począwszy od lekkiego rozkroku i ćwiczenia [...]
[...] z trądzikiem,tylko jak zjem jakieś chipsy,coś ostrego to na 2 dzień wychodzą mi pryszcze.Teraz jestem na diecie,nie jem żadnej chemii a pryszcze mi wychodzą nie wiem czym to może być spowodowane.Jak byłem na diecie we wrześniu to cera znacznie mi się polepszyła.Może od kurczaków są teraz podobno mocno faszerowane chemią,albo za dużo [...]
dokladnie, tutaj musimy jednak czasem poswieci sie dla samej czynnosci jedzenia i nie wybrzydzac :) z drugiej strony jak czlowiek glodny, to nie wazne w czym je, wazne ze posilek jest w miare smaczny i wciaga go bez namyslu:) ogolnie ja akurat dosc dobrze toileruje zimne posilki, tak wiec tutaj u mnie z tym nie ma jakos problemu, chociaz w dawnej [...]
To ,co będzie najlepsze zależy tylko i wyłącznie od Ciebie , od twoich predyspozycji itp. Pójdziesz na trening ,zobaczysz z czym to się je i zdecydujesz co jest odpowiednie.W Lbn jest dużo dobrych klubów różnych sztuk walk ,wiec będziesz miała w czym wybierać. Adresy klubów są na forum , poszukaj tylko.
[...] anabolicznie wytwarzanie hormonów w Twoim organizmie. http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html Dla mnie plan nie do przyjęcia, pomijając to że omijasz nogi z czym wiążą się o wiele mniejsze rezultaty Twoich przyrostów to dodatkowo trenujesz większość partii co 168h skoro na regenerację partii potrzebne nam są 48h po co tak robić.
zostaw 4 dni treningowe przy czym nie łącz przysiadów z martwym na jednej sesji tylko je rozdziel A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s wyciskanie sztangielek siedząc 3s unoszenie sztangielek w opadzie 2s/unoszenie bokiem wyciskanie francuskie sztangi siedząc 3s PROSTOWNIE [...]
A pewnie niech walczy ,nikt nie mówi zęby nie walczył.Może coś tam powygrywa.Ale w starciu z takimi zawodnikami jak Ignaschov czy Micro Cro Cop nie miał by durzych szans. Czym się rużni mużyn od opony.Jak na opone założy się łańcuchy to nie rapuje.
[...] bd ukladal treningu. Lepiej samemu sie czegos nauczyc niz tylko czekac na gotowe. jak można przerobić coś co jest ułożone przez osobę doświadczoną i ewnetualnie spytać się czym mogę zastąpić to ćwiczenie Co do tego to napisalem to wyzej.zamieniasz za te co ca w przykladzie i masz gotowy plan. Jesli nie wiesz czym zamienic dane cwiczenie to [...]
[...] Od dawna jestem fanem JKD. Śledze Twoje posty od poczatku od kiedy zaczałes pisac na tym forum. Cieszy mnie bardzo ze pokazałes mi ze jkd to nie koncepcja i ze powiedziałes czym jest, mysle ze wszystkie osoby na tym forum zrozumieli to co chciałes przekazac. nawet najwieksi igoranci. Moze jedynie osoby ćwiczące JKD koncepcje nie moga i nie chca [...]
"CXo do shoguna to podoba mi sie ze nie wali koksow. widac po jego sylwetce ze jedzie na naturalnej masie i oby tak pozostalo." - Vtserafin, po czym ty to "widzisz"? Bo ja jestem pewny, że w ostatnich czasach ma bardziej hardcorowe cyklony niż Silva na przykład...
[...] bardziej działa na klatę, na najszersze też, lecz w znacznie mniejszym stopniu. Nie traktowałbym tego ćwiczenia jako podstawe na rózwój najszerszego. nie chce zakladac nowego tematu. Przenoszenie z czym (sztanga/sztangielki) i jak, dziala bardziej na najszersze a w drugiej kolejnosci na klatke? Skłaniałbym się ku sztangielce. Wygodniejszy ruch.
Tradzik cz2
